ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (2024)

กบฏสูตร / อาหารเย็น

เขียนโดย แอชลีย์ เฟอร์

5จาก2โหวต

เวลาเตรียมตัว10นาที นาที

เวลารวม30นาที นาที

เสิร์ฟ4 เสิร์ฟ

ข้ามไปที่สูตร

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2024

อาหารเช้าแบบฟอยล์แพ็คเป็นอาหารตั้งแคมป์ง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยมันฝรั่ง ไส้กรอก และไข่สำหรับมื้อเช้า ย่างบนไฟหรือในเตาอบก็อร่อย!

ดูวิดีโอสูตรทีละขั้นตอนได้ในการ์ดสูตรอาหาร

ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (2)

สารบัญ

  • ส่วนผสมและการทดแทนซองฟอยล์อาหารเช้า:
  • ฉันสามารถปรุงสิ่งเหล่านี้ในเตาอบได้หรือไม่?
  • เคล็ดลับในการทำฟอยล์แพ็คเหล่านี้ด้วยการเผา:
  • สูตรการตั้งแคมป์เพิ่มเติมที่เราชอบ!
  • สูตรอาหารเช้าฟอยล์แพ็ค

โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนอย่างไม่เห็นแก่ตัวจาก The Little Potato Company และฉันก็ได้รับการชดเชยสละเวลาที่ใช้ในการสร้างสูตรนี้ ขอขอบคุณที่สนับสนุนแบรนด์ที่ทำให้ The Recipe Rebel เป็นไปได้!

หากคุณอยู่ที่นี่นานกว่า 5 นาที คุณจะรู้ว่าเรารักเรามากแค่ไหนสูตรอาหารเช้า!

เราชอบอาหารเช้าสำหรับมื้อเช้า อาหารเช้าสำหรับมื้อกลางวัน และอาหารเช้าสำหรับมื้อเย็น เมื่อเรากำลังตั้งแคมป์หรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับวันพักผ่อนในฤดูร้อนที่บ้าน เราชอบทำอาหารเช้าแบบฟอยล์แพ็คเก็ตเหล่านี้!

ห่อฟอยล์เหล่านี้สามารถทำได้โดยใช้ไฟ บนตะแกรง หรือในเตาอบ และฉันจะแบ่งปันเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคการทำอาหารต่างๆ ด้านล่างนี้

ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (3)

อัดแน่นไปด้วยมันฝรั่งชิ้นเล็กๆ (เขาลดเวลาเตรียมลงเพราะมาล้างและไม่ต้องปอกเปลือก!) หัวหอม พริกไทย ไส้กรอกอาหารเช้า และราดด้วยไข่ เป็นมื้อที่ลงตัวกับ ทำความสะอาดน้อยมาก

ตอนนี้เราอยู่ในช่วงฤดูตั้งแคมป์หนาทึบ และเราชอบที่จะโยนสิ่งเหล่านี้เข้าด้วยกันและนั่งรอบกองไฟขณะทำอาหาร

เรายังรักสิ่งเหล่านี้แพ็คเก็ตฟอยล์ไก่น้ำผึ้งกระเทียม, เหล่านี้แพ็คเก็ตฟอยล์ไก่ Parmesanและสิ่งเหล่านี้ซองฟอยล์ไก่ Cordon Bleuด้วยเหตุผลเดียวกัน!

ส่วนผสมและการทดแทนซองฟอยล์อาหารเช้า:

  • มันฝรั่งเล็กน้อย: ฉันชอบนำมันฝรั่งชิ้นเล็กมาใส่ถุงหรือห่อสำหรับย่างเมื่อเราไปตั้งแคมป์ เพราะฉันรู้ว่าไม่ต้องเตรียมตัวอะไรมากมาย เพียงแค่สับอย่างรวดเร็ว (เนื่องจากเราจะเลือกขนาด "แฮชบราวน์" ที่นี่) และพวกเขาก็พร้อมแล้ว
  • หัวหอมและพริก: ฉันชอบมันฝรั่งสำหรับมื้อเช้าและสูตรแฮชสำหรับมื้อเช้าที่โหลดไว้ ดังนั้นฉันจึงใส่หัวหอมหั่นเต๋าและพริกเขียวลงไป คุณสามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ที่คุณชอบได้เช่นกัน! ผักโขมหรือเห็ดสับเป็นอาหารเสริมอื่นๆ
  • ลิงค์ไส้กรอกอาหารเช้า: การเติมไส้กรอกอาหารเช้า 2-3 ชิ้นลงในแต่ละแพ็คจะช่วยเพิ่มโปรตีน และในขณะที่ปรุง ก็จะเพิ่มรสชาติให้กับผักของเรา คุณสามารถทิ้งมันไว้ก็ได้ถ้าคุณต้องการห่อฟอยล์มังสวิรัติ หรือคุณสามารถแลกไส้กรอกไก่หรือไก่งวงเพื่อให้เบาลงเล็กน้อยก็ได้
  • ไข่: เพื่อปิดข้อตกลง เราจะปรุงไข่ในห่อฟอยล์เมื่อเนื้อและผักสุกแล้ว ฉัน? ฉันชอบไข่ที่สุกเต็มที่ ดังนั้นฉันจึงคนไข่ใส่ซองหรือปรุงนานกว่านั้นอีกสองสามนาที ครอบครัวที่เหลือของฉันเพลิดเพลินกับไข่ของพวกเขาโดยที่ไข่ด้านที่มีแดดยังคงมีน้ำไหลอยู่ตรงกลาง
ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (4)
ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (5)
ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (6)
ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (7)

ฉันสามารถปรุงสิ่งเหล่านี้ในเตาอบได้หรือไม่?

อย่างแน่นอน!

คุณสามารถปรุงที่อุณหภูมิ 400 องศา F เป็นเวลาประมาณ 20 นาที หรือจนกว่าไส้กรอกจะสุกและมันฝรั่งนิ่ม

จากนั้นโรยหน้าด้วยไข่แล้วปรุงตามความสุกที่ต้องการ

ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (8)

เคล็ดลับในการทำฟอยล์แพ็คเหล่านี้ด้วยการเผา:

การทำอาหารบนไฟก็มีความท้าทายในตัวเอง เนื่องจากไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้เหมือนกับการย่างบนเตาหรือในเตาอบ

เมื่อเราปรุงห่อฟอยล์บนกองไฟ เราชอบใช้ตะแกรงที่เป็นส่วนหนึ่งของหลุมไฟที่ตั้งแคมป์ส่วนใหญ่และวางห่อฟอยล์ไว้บนนั้น อาหารของเราอยู่ห่างจากไฟเล็กน้อย แต่ยังมีความร้อนอยู่มาก และเราพบว่าอาหารปรุงสุกอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้น

หากคุณวางฟอยล์ลงในกองไฟโดยตรง ให้เลือกขอบของกองไฟที่ยังมีความร้อนอยู่มากแต่ไม่ได้ติดไฟโดยตรง

เนื่องจากต้องใช้การคาดเดามากกว่าในการปรุงอาหารโดยใช้ไฟ เวลาปรุงสำหรับสูตรจึงแตกต่างกันไป และคุณจะต้องตรวจสอบความสุกบ่อยขึ้น

ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (9)

สูตรการตั้งแคมป์เพิ่มเติมที่เราชอบ!

  • สูตรแพ็คเก็ตฟอยล์ไก่ Fajita— อาหารมื้อใหญ่ปรุงด้วยกระดาษฟอยล์ แค่เสิร์ฟพร้อมตอติญ่า!
  • แพ็คเก็ตฟอยล์ไก่มอนเทอเรย์อย่างง่าย- รสชาติเข้มข้นมาก!
  • เราชอบทำชุดนี้สลัดมันฝรั่งเยอรมันเพื่อเสิร์ฟอุณหภูมิห้องหรืออุ่นที่บริเวณแคมป์
  • เบอร์เกอร์เป็นของโปรดเสมอ! สูตรนี้เพื่อเบอร์เกอร์ที่ดีที่สุดเป็นของเราไปและมีรสชาติมาก

ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (10)

ปักหมุดสูตรนี้เพื่อบันทึกไว้ใช้ในภายหลัง

ปักหมุดสูตรนี้ไว้ที่บอร์ดที่คุณชื่นชอบ

แพ็คฟอยล์อาหารเช้า

เขียนโดย แอชลีย์ เฟอร์

5จาก2โหวต

อาหารเช้าแบบฟอยล์แพ็คเป็นอาหารตั้งแคมป์ง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยมันฝรั่ง ไส้กรอก และไข่สำหรับมื้อเช้า ย่างบนไฟหรือในเตาอบก็อร่อย!

ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (12)

บันทึก

ทบทวน

พิมพ์

เวลาเตรียมตัว10นาที นาที

เวลาทำอาหาร20นาที นาที

เวลารวม30นาที นาที

อาหารอเมริกัน, แคนาดา

คอร์สอาหารเช้า

เสิร์ฟ4 เสิร์ฟ

แคลอรี่397แคลอรี่

วัตถุดิบ

  • 1 ปอนด์ มันฝรั่งเล็กน้อย
  • ½ หอมใหญ่ขนาดกลาง
  • 1 พริกหยวกแดง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันคาโนล่า
  • 1 ช้อนชา เกลือปรุงรส
  • 1 ช้อนชา ผักชีฝรั่งแห้ง
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • 8 ไส้กรอกอาหารเช้า (ดิบ)
  • 4 ไข่
  • เกลือและพริกไทย

จารีตประเพณีของสหรัฐอเมริกาเมตริก

คำแนะนำ

  • เปิดเตาย่างที่อุณหภูมิ 400 องศา F หรือสูงปานกลาง

  • ตัดมันฝรั่งออกเป็นสี่ส่วนแล้วสับหัวหอมและพริกไทย

  • รวมมันฝรั่ง หัวหอม และพริกไทยกับน้ำมัน เกลือปรุงรส ผักชีฝรั่ง และพริกไทยลงในชาม

  • วางแผ่นฟอยล์ดีบุกขนาดใหญ่สี่แผ่น (เพิ่มเป็นสองเท่าหากคุณไม่ได้ใช้ฟอยล์สำหรับงานหนัก) แล้วฉีดสเปรย์กันติดตรงกลางของแต่ละแผ่น

  • แบ่งผักระหว่างแผ่นฟอยล์ทั้งสี่แผ่นแล้วโรยหน้าด้วยไส้กรอกสองอัน

  • ปิดผนึกแพ็คและวางบนเตาย่างด้วยความร้อนโดยตรง ปรุงเป็นเวลา 15-18 นาที จนกระทั่งผักนิ่ม (หากคุณตรวจสอบแล้วยังไม่ค่อยสุก ให้คนให้เข้ากันแล้วปรุงต่อ)

  • เมื่อผักนิ่ม ให้เปิดห่อและตอกไข่ลงไปตรงกลางแต่ละชิ้น แล้วโรยไข่ด้วยเกลือและพริกไทยตามต้องการ กางฟอยล์ไว้บนไข่อย่างหลวมๆ (ซึ่งจะช่วยให้ด้านบนของไข่ขาวสุก) ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วปิดฝาตะแกรง

  • ปรุงอาหารประมาณ 3-5 นาทีจนได้ความสุกที่ต้องการ

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่:397แคลอรี่|คาร์โบไฮเดรต:23|โปรตีน:17|อ้วน:26|ไขมันอิ่มตัว:7|ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน:5|ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว:13|ไขมันทรานส์:1|คอเลสเตอรอล:204มก|โซเดียม:1009มก|โพแทสเซียม:762มก|ไฟเบอร์:3|น้ำตาล:3|วิตามินเอ:1215ไอยู|วิตามินซี:62มก|แคลเซียม:50มก|เหล็ก:2มก

คำหลักซองฟอยล์, ซองฟอยล์

ต้องการบันทึกสูตรนี้หรือไม่?

สร้างบัญชีบันทึกเนื้อหาที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นคุณจะไม่ลืมสูตรอาหารอีกต่อไป

สมัครตอนนี้

ลองสูตรนี้แล้วหรือยัง?

แท็ก @thereciperebel หรือแฮชแท็ก #thereciperebel —ฉันชอบที่จะเห็นสิ่งที่คุณกำลังทำ!

แท็ก @thereciperebel
ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (13)

พบกับแอชลีย์

ฉันชื่อ Ashley Fehr และฉันชอบทำอาหารง่าย ๆ ที่ครอบครัวของฉันชอบ ฉันยังชอบทำสิ่งต่างๆ ในแบบของตัวเอง ซึ่งหมายถึงการแสดงด้นสดและแหกกฎเมื่อจำเป็น ที่นี่คุณจะได้พบกับการหักมุมอย่างสร้างสรรค์จากอาหารจานโปรดเก่าๆ และสูตรอาหารประจำครอบครัวที่ฉันชื่นชอบซึ่งสืบทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น!

อ่านเพิ่มเติม

คุณอาจจะชอบ

อาหารเย็น

ซุปพริกหวานแดง

อาหารเย็น

ซุปไส้กรอกอิตาเลี่ยน

อาหารเย็น

ซุปม้วนกะหล่ำปลี

การโต้ตอบของผู้อ่าน

ความคิดเห็น

  1. แม็กซีน โอ๊คลีย์ พูดว่า

    ฉันสามารถใช้เบคอนแทนไส้กรอกได้ไหม?

    ตอบ

    • กบฏสูตร พูดว่า

      สวัสดีแม็กซีน! คุณอาจจะทำได้ ฉันแค่ยังไม่ได้ทดสอบด้วยตัวเอง มันอาจจะปรุงแตกต่างกันเล็กน้อย

      ตอบ

  2. เบตตี้ ซู แดเนียลส์ พูดว่า

    ฉันจะปรุงมันฝรั่งชิ้นเล็ก ๆ ในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์ได้นานแค่ไหน?

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      อุณหภูมิและเวลาปรุงอาหารจะเท่ากัน

      ตอบ

  3. ดอนน่า อาปิง พูดว่า

    ใส่เตาอบได้มั้ยคะ? อุณหภูมิเท่าไหร่และนานแค่ไหน?

    ตอบ

    • แอชลีย์ เฟอร์ พูดว่า

      โปรดดูหัวข้อหัวข้อ: “ฉันสามารถปรุงสิ่งเหล่านี้ในเตาอบได้หรือไม่”

      ตอบ

ทิ้งคำตอบไว้

ซองฟอยล์อาหารเช้า [วิดีโอ] - The Recipe Rebel (2024)
Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Jeremiah Abshire

Last Updated:

Views: 5973

Rating: 4.3 / 5 (54 voted)

Reviews: 85% of readers found this page helpful

Author information

Name: Jeremiah Abshire

Birthday: 1993-09-14

Address: Apt. 425 92748 Jannie Centers, Port Nikitaville, VT 82110

Phone: +8096210939894

Job: Lead Healthcare Manager

Hobby: Watching movies, Watching movies, Knapping, LARPing, Coffee roasting, Lacemaking, Gaming

Introduction: My name is Jeremiah Abshire, I am a outstanding, kind, clever, hilarious, curious, hilarious, outstanding person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.