Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (2025)

Tai Chi แบบฝึกหัดภาพรวม

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (1)

แบบฝึกหัด Tai Chi มีหลายแง่มุม พวกเขามีตั้งแต่ด้านสุขภาพไปจนถึงด้านการไกล่เกลี่ยไปจนถึงศิลปะการต่อสู้เนื่องจากพอร์ทัล Tai Chi และ Qigong ของเราได้รับการขยายเพื่อรวมบทความใหม่รูปภาพและวิดีโอทุกสัปดาห์เราจึงได้สร้างเครื่องช่วยนำทางสำหรับTaiji-Forum.de เคล็ดลับ: หากต้องการติดตามข่าวสารล่าสุดสมัครสมาชิกของเราจดหมายข่าวเหมือนเราในFacebookหรือตั้งค่าฟีด RSS ใน Broser ของคุณ

ลิงค์ต่อไปนี้นำไปสู่ส่วนที่เกี่ยวข้องกับบทความเพิ่มเติมในหัวข้อ Tai Chi ที่เกี่ยวข้อง:

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (2)

เคล็ดลับท่องสำหรับผู้เริ่มต้น Tai Chi Chuan (Taijiquan)
ไทที่เห็น
ไท่ใครมีสไตล์
ไทชิและสุขภาพ
ศิลปะการต่อสู้ของจีนและศิลปะการต่อสู้ไทจิ
ผลักมือ (tui shou)
ปรัชญาไทชิ
แบบอักษรคลาสสิกของ Taijiquan
Tai Chi Sword
ทัวร์นาเมนต์/ การแข่งขัน Tai Chi
การฝึกอบรมเป็นอาจารย์/ผู้สอนหลักสูตร Tai Chi
บทวิจารณ์ของหนังสือและดีวีดี Tai Chi
ปฏิทิน
การประชุมแลกเปลี่ยน Tai Chi
หัวข้อ Tai Chi เพิ่มเติม

เคล็ดลับท่องสำหรับผู้เริ่มต้น Tai Chi Chuan (Taijiquan)

ไทจิคืออะไร?อ่านหลักการของเราของ Tai Chi Chuan (Taijiquan) ที่นี่
Tai Chi เริ่มต้น ที่นี่คุณจะพบเคล็ดลับและการปฐมนิเทศสำหรับผู้เริ่มต้น Tai Chi
เรียนรู้ Taijiquan - สิ่งที่ควรพิจารณา- Helmut Oberlack ให้คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น Tai Chi
Tai Chi Self -Study
คุณสามารถเรียนรู้ Tai Chi ด้วยตนเองได้หรือไม่?
ไคเคาซัสไทชิหลักสูตร Tai Chi-นี่คือวิธีที่คุณพบสิ่งที่ถูกต้องท่าไทชิเกี่ยวกับการรักษาร่างกายในไทจิรายงานประสบการณ์จากผู้เริ่มต้นประสบการณ์จาก Tai Chi

ไทที่เห็น

ภายใต้ส่วน "สื่อ"ค้นหาวิดีโอที่เลือก Tai Chi ในหัวข้อต่าง ๆ เช่น" Tai Chi Hand Forms "," Tai Chi Schwert "," Tai Chi Waffen "," Push Hands "," Tai Chi/Push Hands Tournaments "," Tai Chi Martial Arts "," Tai Chi Tips "สร้างชื่อของ Tai Chi" และ "งานวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ Tai Chi Chuan และ Qigong-

Tai Chi ที่บ้าน
Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (3)

รูปถ่ายวิดีโอสำหรับแบบฟอร์มมือ Tai Chi จากสไตล์ไทชิที่แตกต่างกันรูปแบบดาบจากสไตล์ไทชิที่แตกต่างกัน
ผลักมือ/ tui shou“ การผลักมือฟรีและออกกำลังกายเป็นประจำ”
Tai Chi ศิลปะการต่อสู้วิดีโอสำหรับแอปพลิเคชัน Tai Chi และตนเอง
ดาวน์โหลดฟรีจากวิดีโอ PDF, Tai Chi และ Qigong
รูปร่างปืนเช่น Tai Chi Fan, Stock, Saber
Tai Chi Kurzvideosเคล็ดลับวิดีโอ Tai Chi สำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง
5 แบบฝึกหัดคลายจัดงานแต่งงานของ Huang S Heng
วิดีโอ 200 Tai Chi และ Qigong ทางออนไลน์
Tai Chi/ Push Hands Tournamentsการแข่งขัน Tai Chi ในรูปทรงและผลักมือ

ดังนั้นใน chi espect

ไท่ใครมีสไตล์

มีความแตกต่างกันไท่ใครมีสไตล์เช่น Yang-, Chen-, Wu-, Hao, Lee, Li-, Fu- และ Sun ตามกฎแล้วพวกเขาได้รับการตั้งชื่อตามครอบครัวที่พวกเขาพัฒนา
ที่นี่คุณสามารถค้นหาบทความเกี่ยวกับรูปแบบ Tai Chi ต่อไปนี้:

Chen-Stilt Egypt (Tai Chic)Tai Chi ที่อยู่ในความมั่งคั่งd'er yang-s tildes tai tegeritarianเขาเป็นศาสตราจารย์ ChengW u-stilt อียิปต์

ไทชิและสุขภาพ

นอกจากหลักการของ "Tai Centralization / Q i Palace UN Gesundheit“ หัวข้อต่าง ๆ เช่น“ อาการปวดหลังพาร์คินสันโรคข้ออักเสบโรคสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้ายังได้รับการรักษาที่นี่

Tai Chi เพื่อสุขภาพที่ดี
ไท่ผู้ที่เครียด
Tai Chi ในชีวิตประจำวัน
Tai Chi สำหรับความเจ็บปวด -ฟรีหลัง
Tai Chi และ Parkinson'sTaiji สอนด้วยพาร์กินสันTai Chi ช่วยโรคข้ออักเสบTaijiquan และ Qigong ในโรคสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้า
การป้องกันโรคหัวใจด้วยการออกกำลังกายไทจิ

ศิลปะการต่อสู้ของจีนและศิลปะการต่อสู้ไทจิ

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (4)

Tai Chi Chuan เป็นศิลปะการต่อสู้ของจีนบางคนฝึกฝนว่าเป็นตัวตนที่สมจริงสำหรับผู้ปฏิบัติงานหลายคนศิลปะการต่อสู้ไทจิเป็นวิธีที่ไม่มีแอพพลิเคชั่นต่อสู้พวกเขาใช้ศิลปะการต่อสู้ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตเช่นปัญหาการสื่อสาร

ศิลปะการต่อสู้ของจีนอาวุธ Tai Chiดาบและดาบ Taijiด้วยดาบและดาบบนเส้นทาง TaijiChi ในศิลปะการต่อสู้
ความรู้สึกผิด
Taijiquan - แบบฝึกหัดพันธมิตร
แคมเปญศิลปะการต่อสู้และการป้องกันตนเอง
การฝึกศิลปะการต่อสู้ไทชิ
แอปพลิเคชัน Tai Chi

ผลักมือ (tui shou)

ผลักมือ (tui shou)เป็นแบบฝึกหัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของ Tai Chi Chuan
ผลักมือ MIT Dr. Tao Ping Siangทำไม "ความรู้สึก" ใน Tai Chi Chuan หมายถึง "ได้ยิน"ผลักมือ mit meister l iu j ifa ในเซี่ยงไฮ้Chen Taijiquan เป็นตัวตนของผู้หญิงทักษะในไทจิเกี่ยวกับการต่อสายดินในไทจิและผลักมือ

ปรัชญาไทชิ

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (5)

เต๋าเต่าในตะวันตกศาสนาพุทธขงจื้อLaozi
ไทจิ
Das Tai Imt EgyptMenzius (Mengzi, หนู)Prince ZZhou D Un (ch out un-1)คลาสสิกชั้นในของจักรพรรดิสีเหลืองการออกกำลังกายภายใน
ปรัชญา Zur ของ Taijiquanความแตกต่างระหว่างปรัชญาและทฤษฎีTaijiquan เป็น“ เทคโนโลยีการควบคุมตนเอง”ลัทธิพระเจ้าและความเป็นทั้งหมดDao - หนทางสู่ชีวิตที่ยืนยาวDaoism ในชีวิตประจำวันYin/Yang-K บน PTTai Chi Chuan และความสัมพันธ์ระหว่างธรรมชาติและวัฒนธรรมไคChi ในศิลปะการต่อสู้ไคและสุขภาพ
ESL Oz Oz คลาสสิกของ Das Dao Imt Egypt

แบบอักษรคลาสสิกของ Taijiquan

บัญญัติสำคัญสิบประการของ Taijiquan von Yang Chengfuดูคลาสสิกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
Taijiquan Classicเพื่อทำความเข้าใจเทคนิคพื้นฐานแปดประการและห้าทิศทาง

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (6)Tai Chi Sword

วิดีโอฟอร์มดาบ Tai Chi
Tai Chi Sword โดย Kenneth Van Sickle
ดาบ Tai Chi ที่ทำจากไม้
ดาบ Tai Chi Telescopic
ดาบและดาบ Taiji

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (7)ทัวร์นาเมนต์/ การแข่งขัน Tai Chi

รายงานประสบการณ์เกี่ยวกับ German Taijiquan Open 2012Tai Chi Chuan Turaniere
ทัวร์นาเมนต์ใน Taijiquan„ เครื่อง Tai ล้วนนับไม่ถ้วน”

การฝึกอบรมเป็นอาจารย์/ผู้สอนหลักสูตร Tai Chi


การรวมศูนย์ของไท - un dq i -le คนดี
การนับรายชั่วโมงในการฝึกอบรม Taijiquan
บทเรียน Tai Chi และ Qigong และการสอนแบบตะวันตก

บทวิจารณ์ของหนังสือและดีวีดี Tai Chi

Taijiquan สำหรับผู้เริ่มต้นศิลปะการต่อสู้ภายในBanner Yang C - Da Sb U City

ครู Tai Chi

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (8)

ฐานข้อมูลครู Tai Chi และ Qigongที่นี่พวกเขาพบครู Tai Chi และ Qigong จากเยอรมนีออสเตรียและสวิตเซอร์แลนด์
ที่นี่คุณจะพบแนวคิดของอาจารย์และครู Tai Chi ในหน้าย่อย:

งานจัดงานแต่งงานของ Huang S Heng
William C. C. Chen
ฉันมี
W u ying Flower
Luchan

การประชุม

การนัดหมาย Tai Chi ในประเทศเยอรมนีออสเตรียและสวิตเซอร์แลนด์เหตุการณ์ที่มีคำอธิบาย

การประชุมแลกเปลี่ยน Tai Chi

รายงานด้วยTai Chi Chuan ผลักมือและการประชุมชี่กงในยุโรป-

มือผลักดันระหว่างประเทศพบกับฮันโนเวอร์"Dragons and Tiger" พบกันเทศกาล North Sea Tai Chi6. TayachJasnièresออกเดทTaijiquan-Sommer-CampChen Stilt Egypt ระดับ AO Ao Herbst Camp เต็มระดับพบกับมือดันในgießenกลุ่มฝึกหัดไทชิฮัมบูร์กSummer Academy Alterodeเซสชั่นลอนดอนTyrolean Tai ChiYang Taiji Championship, Bulgaria

หัวข้อ Tai Chi เพิ่มเติม

ที่นี่คุณจะพบบทความเกี่ยวกับหัวข้อต่าง ๆ เช่น“ ทัวร์นาเมนต์ Taijiquan”,“ Tai Chi ใน บริษัท ”,“ การมองข้ามเพื่อความเข้าใจ Tai Chi ที่ดีขึ้น” และบทความอื่น ๆ อีกมากมายเกี่ยวกับ Tai Chuan และศิลปะการต่อสู้ภายในอื่น ๆ

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (9)

เคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้น Tai Chiบทความนี้ตอบคำถามจาก Tai Chi โรคเอดส์ปฐมนิเทศเสนอคำตอบสำหรับคำถามของผู้มาใหม่เพื่อเลือกหลักสูตรและครู Tai Chi ที่เหมาะสม ที่นี่คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับคำหลักต่อไปนี้: การสะกด, รูปร่าง, ชื่อของแบบฝึกหัด, ความเสี่ยง, สไตล์, การศึกษาตนเอง, การฝึกอบรมครู, ค่าใช้จ่ายที่ครอบคลุมโดย บริษัท ประกันสุขภาพและอื่น ๆ อีกมากมาย อ่านด้วยรายงานประสบการณ์ในหน้าต่อไปนี้ ...
Tai Chi ในตัวเองการศึกษาด้วยตนเองเป็นรูปแบบหนึ่งของการเรียนรู้ที่ผู้เรียนได้รับความรู้และทักษะอย่างอิสระ ใน Tai Chi การศึกษาด้วยตนเองเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะอาหารเสริมสำหรับบทเรียนการปรากฏตัว พื้นฐานของ Tai Chi สามารถเรียนรู้ในการศึกษาด้วยตนเองผ่านหนังสือการสอนดีวีดีและข้อเสนอออนไลน์สำหรับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นการติดต่อกับครูและนักเรียนไทไคคนอื่น ๆ นั้นไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ...
Tai Chi เพื่อสุขภาพที่ดีจากข้อมูลของ Robert Koch Institute (RKI) ประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ของชาวเยอรมันต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตมักจะขาดการออกกำลังกายความเครียดและความเครียดทางจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำกีฬาเป็นประจำและเหมาะสม ...
ไคเคาซัสไทชิหากคุณต้องการเข้าร่วมหลักสูตร Tai Chi คุณจะถูกเลือกให้เลือก เขาไม่เพียง แต่ต้องตัดสินใจระหว่างข้อเสนอหลักสูตรที่แตกต่างกันโดยมุ่งเน้นที่เนื้อหาแต่ยังระหว่างครูแต่ละคนและกลุ่มออกกำลังกายที่มีอยู่ ...
Tai Chi ที่อยู่ในความมั่งคั่งด้วยตัวแปรการดำเนินการที่หลากหลาย Yang Stil เป็นสไตล์ไทชิที่พบมากที่สุดทั่วโลกมันเป็นหนึ่งในห้าสไตล์ครอบครัวขนาดใหญ่และเป็นคนที่เก่าแก่ที่สุดอันดับสองในเรื่องนี้ผู้ก่อตั้งของเขาคือ Yang Luchan (1799-1872) ใคร ...
อาวุธ Tai Chi ได้อย่างรวดเร็วTaijiquan เป็นศิลปะที่มีแง่มุมที่ไม่มีที่สิ้นสุดขึ้นอยู่กับมุมมองมันเป็นแบบฝึกหัดเพื่อรักษาสุขภาพการปฏิบัติสมาธิการเข้าถึงทางกายภาพของแนวคิดทางปรัชญาการออกแบบท่าเต้นของรูปแบบการเคลื่อนไหวที่สวยงามหรือแม้แต่กีฬาการแข่งขันที่ทันสมัยรายการนี้อาจเป็น ...
ดาบและดาบการพัฒนาประวัติศาสตร์ของดาบและความสำคัญทางวัฒนธรรมของดาบของอาวุธใบมีดคลาสสิกที่ใช้ในทุกรูปแบบของ Taijiquan ...
ด้วยดาบและดาบบนเส้นทาง Taijiหลักการสำหรับการฝึกอบรมและต่อสู้ด้วยอาวุธใบมีดคลาสสิกเหล่านี้ ...
อาวุธติดแท่งเป็นอาวุธใน Taijiquan และศิลปะการต่อสู้จีนอื่น ๆ ...
Taijiquan Classicคำแปลภาษาเยอรมันโดย Taijiquan Classic จากหนังสือโดย Dr. Tao Ping Siang คลาสสิกและบทความที่ใช้ในหนังสือเล่มนี้มาจากตำราทั่วไปและที่มีอยู่ในปัจจุบันของ Yang Stil พวกเขาประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้: "Chang San Fengs บทความเกี่ยวกับ Taijiquan", "บทความเกี่ยวกับ Taijiquan von Wang Tsung Yueh ของราชวงศ์หมิง"
Taijiquan - แบบฝึกหัดพันธมิตรทำไมและวิธีการทำงานของพันธมิตรใน Taijiquan จึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความก้าวหน้าของแต่ละบุคคลและสิ่งที่เกี่ยวกับการสาธิต Chi Taijiquan เป็นที่รู้จักในหลาย ๆ ด้าน ที่รู้จักกันดีควรเป็น Shadow Boxing เช่นการรันลำดับการเคลื่อนไหวตามรูปแบบที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ...
การนับรายชั่วโมงในการฝึกอบรม Taijiquanในฐานะที่เป็นที่รู้จักกันดีมีแง่มุมภายนอกและภายในใน Taijiquan (Tai Chi Chian) การลดลงไปที่หนึ่งหรืออื่น ๆ ไม่สามารถอธิบายศิลปะนี้ได้อย่างเพียงพอทักษะภายในไม่สามารถนำมาประกอบกับแง่มุมภายนอกและดังนั้นจึงไม่ครอบคลุมวิธีการวัดสำหรับด้านภายนอก ...
การป้องกันโรคหัวใจด้วยการออกกำลังกายไทจิแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวพร้อมด้วยโภชนาการที่แท้จริงพฤติกรรมการนอนหลับที่เหมาะสมและทัศนคติเชิงบวก (การรับประทานอาหารที่ถูกต้องการนอนหลับที่ถูกต้องการคิดถูกต้อง) เป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจการฝึกอบรมการเคลื่อนไหวช่วยในการแก้กล้ามเนื้อหน้าอกและสร้างพื้นที่เพียงพอสำหรับอวัยวะการเพิ่มประสิทธิภาพของอุปทานอวัยวะและการจัดหาออกซิเจนเป็นหนึ่งในวิธีการพื้นฐานในการแบคทีเรียไวรัสและพิษ ...
Tai Chi แท้ๆคำถามที่ว่าสไตล์ไทไคบางอย่างนั้นเป็นของจริงหรือไม่สามารถตอบได้จากมุมมองที่เฉพาะเจาะจงมากและไม่รวมคำตอบที่แน่นอนตั้งแต่เริ่มแรก ...

ผู้เขียน:Nils ฉลาด

รูปถ่าย: taiji-forum.de, loni liebermann

Tai Chi แบบฝึกหัดสำหรับผู้เริ่มต้น (2025)
Top Articles
Latest Posts
Recommended Articles
Article information

Author: Arline Emard IV

Last Updated:

Views: 6108

Rating: 4.1 / 5 (52 voted)

Reviews: 91% of readers found this page helpful

Author information

Name: Arline Emard IV

Birthday: 1996-07-10

Address: 8912 Hintz Shore, West Louie, AZ 69363-0747

Phone: +13454700762376

Job: Administration Technician

Hobby: Paintball, Horseback riding, Cycling, Running, Macrame, Playing musical instruments, Soapmaking

Introduction: My name is Arline Emard IV, I am a cheerful, gorgeous, colorful, joyous, excited, super, inquisitive person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.